Breaking News
search
light_mode
home
Trending Tags
#Rutan Medan #Rahmad Pijati #Nimrot Sihotang #Rutan Kelas I Medan #Hotel Medan #RM Kristyo Nugroho #Lapas Jember #Rutan Kelas 1 Medan #Rutan Kelas IIB Rantau #Alanta Imanuel Ketaren #Bank Sumut #Rutan Rantau #rutan #IMIPAS #Letkol Cpm Hanri Wira Kusuma
Beranda » Berita » Ceria Bersama Netti Sibarani di Senam Pagi
Berita Kesehatan Olahraga

Ceria Bersama Netti Sibarani di Senam Pagi

  • account_circle mediagramindo
  • calendar_month Minggu, 9 Jun 2024
  • visibility 106
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Ceria Bersama Netti Sibarani di Senam Pagi

Semangat senam pagi bersama Petugas Rutan Kelas I Medan.

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

Medan – Senam pagi diiringi musik untuk memulai aktifitas sangat perlu untuk dilakukan menjaga kebugaran jasmani para petugas Rutan Medan ditambah sinar matahari pagi. Manfaatnya membuat tubuh sehat dan dapat membantu kemampuan konsentrasi sehingga memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari, Sabtu (08/06).

Olahraga senam pagi ini dibimbing oleh Kepala Subseski Urusan Umum, Netti Sibarani dari pukul 08.00 – 09.30 WIB dengan tujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan rasa kebersamaan diantara Pegawai Rutan Kelas I Medan.

“Diiringi irama musik saja kita sudah happy apalagi sembari senam pagi biar seimbang kesehatan petugas kita, berkeringat bakar lemak, menguatkan jaringan otot, merawat kesehatan tulang terutama sekali rasa kebersamaan diantara Pegawai Rutan Kelas 1 Medan ini,” Kata Netti.

Semangat kebersamaan saat senam pagi di Rutan Kelas 1 Medan.

Kepala Rutan Kelas I Medan, Nimrot Sihotang menyampaikan “Kegiatan senam pagi ini merupakan kegiatan rutin dilaksanakan setiap 2 minggu sekali agar kesehatan dan stamina pegawai Rutan Kelas I Medan selalu terjaga dengan baik,” jelasnya.

Halaman 1 2
Tags
  • Penulis: mediagramindo

Berita Terkait

Kualitas Udara di Kota Medan Memburuk, Ini 4 Buah Wajib Konsumsi Saat Kabut Asap
Berita Kesehatan Peristiwa

Kualitas Udara di Kota Medan Memburuk, Ini 4 Buah Wajib Konsumsi Saat Kabut Asap

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Pipin
  • visibility 23
  • 0Komentar

MEDAN – Kualitas udara di Kota Medan, Sumatera Utara kembali memburuk pada Rabu, 16 September 2026. Berdasarkan data terbaru dari IQAir pukul 12.00 WIB, Indeks Kualitas Udara atau AQI Medan tercatat 139. Angka tersebut masuk kategori “Tidak Sehat Bagi Kelompok Sensitif” dengan polutan utama PM2.5 sebesar 51 µg/m³. “Tidak sehat bagi kelompok sensitif” artinya anak-anak, […]

25 Merek Beras Premium Bermasalah Kementerian Pertanian Minta di Proses Hukum
Berita Ekonomi Kesehatan Peristiwa

25 Merek Beras Premium Bermasalah Kementerian Pertanian Minta di Proses Hukum

  • calendar_month Selasa, 15 Sep 2026
  • account_circle Pipin
  • visibility 31
  • 0Komentar

JAKARTA – Menteri Pertanian yang juga Kepala Badan Pangan Nasional (Bapanas) Andi Amran Sulaiman mengungkap temuan 25 merek beras fortifikasi yang diduga tidak sesuai standar dan kandungan pada label. Pemerintah memerintahkan penarikan produk, pencabutan izin, serta proses hukum terhadap pihak terkait. Pengumuman tersebut disampaikan Mentan Amran dalam ekspos hasil pemeriksaan di Kantor Pusat Kementerian Pertanian, […]

Andre Taulany dan Amanda Rigby Dikabarkan Akan Menikah
Berita Peristiwa Selebgram

Andre Taulany dan Amanda Rigby Dikabarkan Akan Menikah

  • calendar_month Senin, 14 Sep 2026
  • account_circle Pipin
  • visibility 31
  • 0Komentar

JAKARTA – Kabar gembira datang dari dunia hiburan. Komedian Andre Taulany dikabarkan akan segera menikah dengan aktris Amanda Rigby. Isu kedekatan keduanya semakin menguat setelah nama mereka tercatat dalam Sistem Informasi Manajemen Nikah (SIMKAH) Kementerian Agama pada 14 Agustus 2026. Informasi mengenai rencana pernikahan Andre Taulany dan Amanda Rigby pertama kali terungkap dari notifikasi surat […]

Pergantian Menteri Keuangan Disambut Positif Anak Purbaya, Apa Katanya
Berita Ekonomi Nasional Peristiwa Politik

Pergantian Menteri Keuangan Disambut Positif Anak Purbaya, Apa Katanya

  • calendar_month Senin, 14 Sep 2026
  • account_circle Pipin
  • visibility 48
  • 0Komentar

Jakarta – Presiden Prabowo Subianto kembali melakukan perombakan kabinet Indonesia Merah Putih dengan melakukan reshuffle pada Senin (14/9/2026). Salah satu pergantian yang menjadi perhatian adalah menggantinya Menteri Keuangan yang sebelumnya dijabat oleh Purbaya Yudhi Sadewa, digantikan oleh Suahasil Nazara, yang sebelumnya menjabat sebagai Wakil Menteri Keuangan. Kabar ini diikuti dengan berbagai tanggapan dari masyarakat. Salah […]

Rekomendasi Untuk Anda

  • Edy Rahmayadi Lanjut Pimpin Sumut Saat Doa Pelajar Al-Washliyah
    Berita Politik

    Edy Rahmayadi Lanjut Pimpin Sumut Saat Doa Pelajar Al-Washliyah

    • calendar_month Kamis, 30 Mei 2024
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 108
    • 0Komentar

    Medan – Gubernur Sumatera Utara periode 2018-2023, Edy Rahmayadi didoakan untuk kembali memimpin Sumatera Utara karena dinilai layak dan sudah terbukti kepeduliannya pada rakyat Sumatera Utara. Momen itu terjadi saat mantan Pangkostrad tersebut menghadiri Pelantikan Pengurus Wilayah (PW) Ikatan Pelajar Al-Washliyah (IPA) Sumatera Utara (Sumut) pada Kamis (30/05) di Ballroom Hotel Madani, Medan. Ketua PW […]

  • Episode Tes DNA dan Kesaksian Lisa Mariana di KPK
    Berita Peristiwa

    Episode Tes DNA dan Kesaksian Lisa Mariana di KPK

    • calendar_month Jumat, 22 Agt 2025
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 86
    • 0Komentar

    Jakarta – “Benih Tuyul” ucapan Lisa Mariana usai hasil tes DNA tidak sesuai harapannya yang di tujukan kepada mantan Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil penuh kecewa dan kecurangan. Perselingkuhan yang menjerat mantan Gubernur itu berakhir dengan pembuktian hasil tes DNA yang tidak identik denganya, Sementara Lisa Mariana merasa ada kecurangan. “Jangan biarkan ada kecurangan di […]

  • DPD AMPI Sumut & Medan Gelar Baksos dan Pemeriksaan Kesehatan Gratis di Kampung Nelayan
    Berita

    DPD AMPI Sumut & Medan Gelar Baksos dan Pemeriksaan Kesehatan Gratis di Kampung Nelayan

    • calendar_month Minggu, 15 Des 2024
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 74
    • 0Komentar

    Medan – Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Angkatan Muda Pembaharuan Indonesia (AMPI)  Sumatera Utara (Sumut) dan DPD AMPI Kota Medan kembali menggelar bakti sosial (Baksos) dan pemeriksaan kesehatan gratis kepada masyarakat terdampak bencana banjir di Kota Medan. Kali ini, baksos dan pemeriksaan kesehatan gratis dilaksanakan di Kampung Nelayan Jalan Chaidir, Kelurahan Nelayan Indah, Kecamatan Medan Labuhan, […]

  • Relawan Bobby Surya Cagubsu dan Amir Jiji Tumpah Ruah
    Berita Politik

    Relawan Bobby Surya Cagubsu dan Amir Jiji Tumpah Ruah

    • calendar_month Kamis, 3 Okt 2024
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 93
    • 0Komentar

    Binjai – Kedatangan Calon Gubernur Sumut nomor urut 1 Bobby Nasution di Tanah Lapang Kebun Lada, Jalan Perintis Kemerdekaan, Kecamatan Binjai Utara, Kota Binjai disambut meriah ribuan masyarakat, pada Rabu (02/10/2024) sore. Kedatangan Bobby Nasution itu dalam rangka doa dan deklarasi ulama untuk kemenangan Bobby-Surya di Pilgub Sumut 2024 serta kemenangan Amir-Jiji di Pilwalkot Binjai. […]

  • Ninja Sawit Melawan Saat Ditangkap Warga
    Berita

    Ninja Sawit Melawan Saat Ditangkap Warga

    • calendar_month Minggu, 17 Mar 2024
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 102
    • 0Komentar

    JAMBI – Beredar video pendek di sosial media pria yang sedang mengendarai sepeda motor membawa keranjang hasil curiannya istilahnya Ninja pencuri buah sawit keluar dari perkebunan menuju jalan raya dan di tangkap oleh bapak bapak dan warga. Tidak cukup sampai disitu pelaku yang diketahui bernama Ferbri meronta marah dan mengangkat gancu dan mengancam ke arah […]

  • Reskrim Polsek Medan Baru Tembak Kedua Kaki Pelaku Curanmor di Parkiran Plaza Medan Fair
    Berita Peristiwa

    Reskrim Polsek Medan Baru Tembak Kedua Kaki Pelaku Curanmor di Parkiran Plaza Medan Fair

    • calendar_month Kamis, 5 Des 2024
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 108
    • 0Komentar

    MEDAN – Unit Reskrim Polsek Medan Baru menembak kedua kaki terduga tindak pidana pencurian sepeda motor yang terjadi di parkiran Plaza Medan Fair Jalan Gatot Subroto Kel. Sekip Kec. Medan Petisah. Pelaku Hairy Fadli Rambe alias Rambe (38) warga Jalan Pancing V5 Gg. Amalia Link III Kel. Besar Kec. Medan Labuhan. Kapolsek Medan Baru Kompol […]

Follow Instagram Kami

Follow TikTok Kami

Terpopuler

    Kebun Sawit Misterius Viral di Media Sosial
    Berita Peristiwa

    Kebun Sawit Misterius Viral di Media Sosial

    • calendar_month Jumat, 2 Jan 2026
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 3.801
    • 0Komentar

    Cirebon – Viral di Media Sosial di tengah kekhawatiran akan kerusakan lingkungan dan pelanggaran aturan konservasi, warga dan pemerintah desa di Desa Cigobang, Kecamatan Pasaleman, Kabupaten Cirebon, menemukan adanya kebun kelapa sawit seluas 6,5 hektare yang diduga didirikan di kawasan hutan konservasi dan penyangga mata air. Penemuan ini menimbulkan keprihatinan serius karena wilayah tersebut seharusnya […]

    Tumpah Tangis Ibu Steven Arya di Polsek Padang Tualang Saat Otopsi Dibaca
    Berita Peristiwa

    Tumpah Tangis Ibu Steven Arya di Polsek Padang Tualang Saat Otopsi Dibaca

    • calendar_month Senin, 6 Jul 2026
    • account_circle Pipin
    • visibility 2.874
    • 0Komentar

    LANGKAT – Misteri kematian Steven Arya Sitorus (17) yang ditemukan meninggal di Sungai Tangkahan mulai menemui titik terang. Setelah hampir 3 minggu menunggu, keluarga akhirnya menerima penjelasan awal hasil otopsi ekshumasi dari penyidik. Kedatangan keluarga ke Polsek Padang Tualang, Sabtu 04 Juli 2026 sekitar pukul 15.30 WIB, awalnya hanya untuk mengantar surat kuasa. Namun suasana […]

    Polysilane Sirup Mengandung Alcohol, Tapi Berlabel Halal
    Berita Peristiwa

    Polysilane Sirup Mengandung Alcohol, Tapi Berlabel Halal

    • calendar_month Minggu, 19 Mei 2024
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 2.865
    • 0Komentar

    Medan – Obat untuk pereda nyeri pada lambung, mengurangi mual, nyeri ulu hati, kembung yang tertera dikemasan botol plastik Polysilene berlebel halal tapi mengandung Alcohol. Kemasan obat Polysilene sirup berlebel halal ini menjadi perbincangan dikalangan masyarakat, pasalnya label halal yang seharusnya aman untuk umat Islam tertera mengandung alcohol. Kemasan dibagian belakang Polysilene sirup yang mengandung […]

    Kota Medan Dalam Genggaman Tim Anti Begal Denpom I/5 : Patroli Intensif Berbuah Keamanan
    Berita Militer Peristiwa

    Kota Medan Dalam Genggaman Tim Anti Begal Denpom I/5 : Patroli Intensif Berbuah Keamanan

    • calendar_month Rabu, 22 Jan 2025
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 2.457
    • 0Komentar

    MEDAN – Tim Anti Begal dari Detasemen Polisi Militer (Denpom) I/5 terus mengintensifkan patroli untuk memberantas kejahatan jalanan di wilayah Kota Medan dan sekitarnya. Langkah ini dilakukan untuk memastikan keamanan masyarakat tetap terjaga tanpa memberi ruang bagi para pelaku tindak kriminal, khususnya begal. Keterangan yang diperoleh wartawan, kegiatan ini melibatkan personel Denpom I/5 dan Pomdam […]

    Viral Video Keributan di Lapangan Golf: Pria Paruh Baya Marahi Pekerja Caddy dengan Kata-Kata Kasar
    Berita Peristiwa

    Viral Video Keributan di Lapangan Golf: Pria Paruh Baya Marahi Pekerja Caddy dengan Kata-Kata Kasar

    • calendar_month Selasa, 10 Jun 2025
    • account_circle mediagramindo
    • visibility 2.415
    • 0Komentar

    Mediagramindo – Sebuah video keributan yang melibatkan seorang pekerja Caddy Golf dan seorang pria paruh baya viral di media sosial dan menjadi perbincangan hangat warga net. Insiden yang terjadi di sebuah lapangan golf ini menunjukkan ketegangan antara pemain golf dan pekerja Caddy yang sedang menjalankan tugasnya. Dalam video yang diunggah oleh akun media sosial Peter […]

    Pengaruh Ekstasi Mertua Tewas Dibunuh Menantu di Pekanbaru
    Berita Peristiwa

    Pengaruh Ekstasi Mertua Tewas Dibunuh Menantu di Pekanbaru

    • calendar_month Senin, 4 Mei 2026
    • account_circle Pipin
    • visibility 2.245
    • 0Komentar

    PEKANBARU – Kasus perampokan dan pembunuhan berencana yang menewaskan Dumaris Sitio (60) di Jalan Kurnia II, Rumbai, memasuki babak baru. Fakta mengejutkan mengungkap bahwa aksi keji ini diotaki oleh mantan menantu korban sendiri, (AF) Anisa Florensia Tumanggor (21), yang diduga terjerumus dunia gelap narkotika bersama rekan SMP-nya. Kabid Humas Polda Riau Kombes Pol Zahwani Pandra, […]

Terbaru

Kualitas Udara di Kota Medan Memburuk, Ini 4 Buah Wajib Konsumsi Saat Kabut Asap
Berita Kesehatan Peristiwa

Kualitas Udara di Kota Medan Memburuk, Ini 4 Buah Wajib Konsumsi Saat Kabut Asap

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Pipin
  • visibility 23
  • 0Komentar

MEDAN – Kualitas udara di Kota Medan, Sumatera Utara kembali memburuk pada Rabu, 16 September 2026. Berdasarkan data terbaru dari IQAir pukul 12.00 WIB, Indeks Kualitas Udara atau AQI Medan tercatat 139. Angka tersebut masuk kategori “Tidak Sehat Bagi Kelompok Sensitif” dengan polutan utama PM2.5 sebesar 51 µg/m³. “Tidak sehat bagi kelompok sensitif” artinya anak-anak, […]

25 Merek Beras Premium Bermasalah Kementerian Pertanian Minta di Proses Hukum
Berita Ekonomi Kesehatan Peristiwa

25 Merek Beras Premium Bermasalah Kementerian Pertanian Minta di Proses Hukum

  • calendar_month Selasa, 15 Sep 2026
  • account_circle Pipin
  • visibility 31
  • 0Komentar

JAKARTA – Menteri Pertanian yang juga Kepala Badan Pangan Nasional (Bapanas) Andi Amran Sulaiman mengungkap temuan 25 merek beras fortifikasi yang diduga tidak sesuai standar dan kandungan pada label. Pemerintah memerintahkan penarikan produk, pencabutan izin, serta proses hukum terhadap pihak terkait. Pengumuman tersebut disampaikan Mentan Amran dalam ekspos hasil pemeriksaan di Kantor Pusat Kementerian Pertanian, […]

Andre Taulany dan Amanda Rigby Dikabarkan Akan Menikah
Berita Peristiwa Selebgram

Andre Taulany dan Amanda Rigby Dikabarkan Akan Menikah

  • calendar_month Senin, 14 Sep 2026
  • account_circle Pipin
  • visibility 31
  • 0Komentar

JAKARTA – Kabar gembira datang dari dunia hiburan. Komedian Andre Taulany dikabarkan akan segera menikah dengan aktris Amanda Rigby. Isu kedekatan keduanya semakin menguat setelah nama mereka tercatat dalam Sistem Informasi Manajemen Nikah (SIMKAH) Kementerian Agama pada 14 Agustus 2026. Informasi mengenai rencana pernikahan Andre Taulany dan Amanda Rigby pertama kali terungkap dari notifikasi surat […]

Pergantian Menteri Keuangan Disambut Positif Anak Purbaya, Apa Katanya
Berita Ekonomi Nasional Peristiwa Politik

Pergantian Menteri Keuangan Disambut Positif Anak Purbaya, Apa Katanya

  • calendar_month Senin, 14 Sep 2026
  • account_circle Pipin
  • visibility 48
  • 0Komentar

Jakarta – Presiden Prabowo Subianto kembali melakukan perombakan kabinet Indonesia Merah Putih dengan melakukan reshuffle pada Senin (14/9/2026). Salah satu pergantian yang menjadi perhatian adalah menggantinya Menteri Keuangan yang sebelumnya dijabat oleh Purbaya Yudhi Sadewa, digantikan oleh Suahasil Nazara, yang sebelumnya menjabat sebagai Wakil Menteri Keuangan. Kabar ini diikuti dengan berbagai tanggapan dari masyarakat. Salah […]

2 Kasus Dugaan Keracunan MBG di Pariaman dan Kisaran, SPPG dan Dapur MBG Dihentikan Sementara
Berita Kesehatan Peristiwa

2 Kasus Dugaan Keracunan MBG di Pariaman dan Kisaran, SPPG dan Dapur MBG Dihentikan Sementara

  • calendar_month Senin, 14 Sep 2026
  • account_circle Pipin
  • visibility 39
  • 0Komentar

PARIAMAN & KISARAN – Dua kasus dugaan keracunan program Makan Bergizi Gratis (MBG) terjadi dalam waktu bersamaan pada Senin, 14 September 2026. Sebanyak 84 siswa dan guru di MTsN 1 Kota Pariaman, Sumatera Barat, serta puluhan siswa MTsN 2 Kisaran, Sumatera Utara, dilarikan ke rumah sakit setelah menyantap makanan MBG. Pemerintah Kota Pariaman memutuskan menghentikan […]

Lady Gaga dan Michael Polansky Sambut Anak Pertama
Berita Internasional Selebgram

Lady Gaga dan Michael Polansky Sambut Anak Pertama

  • calendar_month Sabtu, 12 Sep 2026
  • account_circle mediagramindo
  • visibility 49
  • 0Komentar

LOS ANGELES – Penyanyi papan atas Lady Gaga dan tunangannya, Michael Polansky, dikabarkan telah menyambut kelahiran anak pertama mereka. Kabar bahagia ini dikonfirmasi oleh media People, Sabtu (12/9/2026). Namun, belum ada detail lebih lanjut terkait jenis kelamin, tanggal lahir, dan nama bayi tersebut yang diungkapkan oleh pasangan tersebut. Lady Gaga, yang memiliki nama asli Stefani […]

expand_less